エルセーヌ渋谷で500円体験エステをしてきたよ♡
先日、勧誘がないことで評判なエルセーヌ（渋谷本店）で
500円体験エステをしてきました。
実は初めてのエステ体験でわくわくどきどき。
ヒカリエの隣のビルで、駅から１分程度で立地がとても良い！
店内は思い描いていたエステサロンのイメージではなく
すごくカジュアルな感じ。
10時半からの予約で、10時10分くらいに着いちゃったんだけど
同意書とアンケートに記入をして待っていました。
10時半からカウンセリングがスタート！
タイムスケジュール
事前の予約確認電話内で
所要時間３時間と
伝えられていました。
えッそんなに|дﾟ)って思ったけど、
行ってみたらあっという間でした。
10：30～11：30 カウンセリング・採寸
11：30～12：30 施術
12：30～13：00 シャワー（シャンプーもできます♡）
13：00～13：25 採寸・髪の毛乾かす・メイク
13：25～13：30 続けるか続けないか（かなりあっさりｗ）
事前に持ち物を伝えらます。
1.パンツ（施術中は自分のパンツを履いたままなので着替え用）
2.メイク直し道具
3.身分証
それではそれぞれの項目について話していきます(^^)/
カウンセリング
このカウンセリングはとっても親切で、店長さんがしてくれたんだけど
私は結婚式までに痩せたい！って明確に伝えていたので
この期間で今の体だったら
「理想体重はこのくらい。」
「ドレスは３号のを着られるようになります。」
と、実際に痩せられた方の資料を見せてもらいました！
私154cmで最近２kg増えて54kgなんだけど
私の身長だったら、40kgまでなれるらしい！
（ちなみに食事制限は厳しくはないけど交換ノートで
管理をするみたい！）
この時は、内心
(40kgなんて小学生の時に通り過ぎたわｗ)と
半信半疑。（実際に施術を受けたら、これは確かに40kgになれるな、と確信しましたが！）
そして採寸はブラとパンツの状態でします！
実際に全身鏡の前で、
「本来姿勢が良ければ肩甲骨の位置はここで、
骨盤の位置はここ。足はこのくらいの長さ。」
というように自分の体がどれほど歪んでいるかを痛感( ;∀;)
店長さんだけあって、すごくフレンドリーで
わかりやすい説明をしてくれました！！！
そして早速施術へ！
施術は大部屋で！
これは知らないで行くと本当にびっくりすると思うけど
パンツ１枚にタオルを巻いて大部屋に案内されます！
ベットがたくさん並んでいて、
皆ひたすら施術されていますが、
あまりにも黙々としているので
自分がパンツ１枚でも全く気になりませんでした！
最初はリンパを流すためのハンドマッサージ！
これが激痛！涙が出るほどで
「おおおお””－－－－－！」
「いた”””””””－－－い！」と
叫びまくってしまいましたｗ
このリンパマッサージが痛いということは
体に老廃物が溜まっているということ。
そして、次にドーム型サウナに入って
筋力トレーニングのパッドを貼りながら
ヨガでやるような腹式呼吸をしながら
ダイエットツアーという映像を
みます。
これ、食欲を抑える映像みたいで、実はエルセーヌのダイエットは
ダイエットツアーと呼吸法！というのがだいご味みたいで
ひたすらみてましたｗ
（実際朝からの施術で夜までお腹が空きませんでした。）
ちなみに筋力トレーニングのパッドは
整骨院で流してもらう電波の激強バージョン。
（翌日、全身筋肉痛になりました！笑）
これ、強いのに耐えられるほど効果も出やすいといわれたので
頑張りましたｗｗ
そしてそれが終わるとラップをまかれて
ひたすら温めながらダイエットツアーの映像をみました。
これ、普段走っている私でも結構ハードでした！
そして自分の足をみてびっくり！
温めて血行の流れがよくなった証拠(^^)/
（数時間で後は消えるので大丈夫です♪）
そしてその後、シャワールームへ！
シャワールームにはシャンプー・リンス・ボディーソープがあるので
気になる人は、メイク落としとかも持参でいくのをおすすめします！
そして髪の毛を乾かして、メイクをしていよいよ最後の採寸！
結果はいかに？！
１時間の施術でどうなったかというと
体重⇒‐900ｇ
ウェスト・ヒップ・アンダーバスト・足首・太もも全体で、１０cm以上も
細くなりました！
これは自分で見てもわかるくらいの変化。
今回は体験版だったので１つ１つの施術は短めみたいですが
通常は各施術が倍の時間になって
ダイエットの段階によってほかの施術も入れていくみたいです！
行ってみた感想
行ってよかった！
っていうのが正直な感想。
恐れていた勧誘も本当になかったし。
勧誘がない理由は、
「いつまでにどんな体になる！」というのを
明確に決めて目標を達成できるようにお手伝いをしてくれるんだけど
食事管理とか家でのマッサージもやっぱり
綺麗な体になるのには、
自分自身の努力が一番大事！
ということ。
だから、やる気があるならチケット買って
週２回くらい通ってくれれば絶対に綺麗に痩せられますから！
と自信もって言われました。
私は、エステが初めてだったこともあり
「ほかのところも行ってみたい！」と伝えたところ
「お金もかかるので、じっくり考えて決めてください！」と
すごく誠実な対応でした。
実際式の直前になったら行こうかなと迷っているところです♪
ということで、５００円でこのクオリティは
大満足でした！
是非皆さんも行ってみてください(^^)/
（体験予約が結構埋まっているので早目のご予約がいいみたい！）
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